暢銷近四十年的皇牌 今終登陸來香港 香港優質[正]印產品 [立鑽] 牌鐵皮石斛養生產品

健美和增肌是夏天的熱門話題。要達致增加肌肉，除了合適的訓練，控制熱量攝入、均勻分配蛋白質攝取、適量攝取碳水化合物和脂肪、補充必要的營養補充品外；保持飲食的規律性和適度，補充足夠水份和充足睡眠也是關鍵步驟。確保攝取的熱量超過基礎代謝率是關鍵，但並不意味著可以盡情進食。過度攝取熱量可

承上期本刊內容，南氏脫敏治療法除了有助擺脫食物及營養素過敏煩惱外，同時對改變敏感相關兒童發展遲緩的社交、 言語溝通問題兒童亦是一種有效的治療方法：根據研究， 其2-10歲確診兒童發展遲緩之兒童， 有明顯改善社交、 溝通、...

鈣吸收的7個小知識 #健康生活 #鈣質吸收 都說補充鈣質是件重要的事情，但其實鈣保充劑的分類，如何吸收最事半功倍？如何有序服用？該同時配上其他維他命？服用時有沒有需注意的事項？以下為大家提供如個關於鈣補充的7個相關小貼士：...

對於過敏症患者，我們常食用或常接觸的，諸如牛奶、麩質、海鮮、花生，花粉、塵、聲音、電磁波、甚至寵物等，往往是他們終生揮之不去的煩惱。今次為大家介紹一種有助擺脫過敏的療法，希望能讓患有過敏症的朋友多一個參考！